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歯や歯ぐきに悪い食べ物ってありますか？
歯周病に関する疑問や質問
質問・疑問
歯や歯ぐきに悪い食べ物ってありますか？
回答
歯に直接悪影響を与える食べ物がありませんが、柔らかくて甘い食べ物は歯にくっつきやすく、プラークをつくりやすいので歯周病ができやすいと言えるでしょう。
逆に繊維性の硬い食べ物の場合は、歯にくっつきにくいだけではなく、殺菌作用のある唾液もたくさん分泌されることになるので、歯周病になりにくい食べ物だと言えます。
「甘いものを食べるな！」と言っても、甘いものが好きな人からすれば無理な話でしょうから、甘いものを食べた後は必ず歯を磨くようにしましょう。
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