ブラッシング 縦磨き


歯周病を自分で治す本
憧れの「口もと美人」になる本
さらば歯周病
老けない人は歯がちがう―歯周病でからだがサビつく!
歯周病はうがいで治る

主なブラッシングの方法
【縦磨き】

縦磨きのブラッシング方法

プラークの掃除力 ☆☆
歯肉のマッサージ力
難易度 簡単
縦磨き

歯の表面の磨き方

まず下アゴを少し前に出して、上下の歯をそろえます。歯ブラシは直角に当てて、上下に動かして磨きます。

縦磨き

歯の裏側の磨き方

前歯の裏側は歯ブラシを口から縦に入れて1本ずつ磨きます。奥歯の裏側は斜めに歯ブラシを入れて磨きます。

縦磨き

噛み合わせ部分の磨き方

前後にゴシゴシ磨きます。

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