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主なブラッシングの方法
主なブラッシングの方法
主なブラッシングの方法
正しい歯磨きのポイントをおさえたら、次はブラッシングの方法を選びましょう。それぞれのブラッシングは特徴や難易度が違っています。自分に合ったブラッシングを選んで、きちんとプラークを取り除けるようにしましょう。
それでは、それぞれの代表的なブラッシング方法を見ていきましょう。
| ブラッシング名 | プラークの掃除力 | 歯肉のマッサージ力 | 難易度 |
| 横磨き | ☆☆ | ☆ | かなり簡単 |
| 縦磨き | ☆☆ | ☆ | 簡単 |
| フォーンズ法 | ☆☆☆ | ☆☆ | 簡単 |
| スクラッビング法 | ☆☆☆ | ☆☆ | 簡単 |
| ローリング法 | ☆☆ | ☆☆ | 普通 |
| スティルマン法 | ☆ | ☆☆☆ | 難しい |
| チャーターズ法 | ☆☆ | ☆☆☆ | 難しい |
| バス法 | ☆☆☆ | ☆☆ | 難しい |
また、ブラッシングは本人がしっかり磨いているつもりもで、案外キレイに磨けていないケースが多いものです。歯周病の予防を効果的に行うために、一度は歯医者さんで正しいブラッシングを指導してもらうことをおススメします。
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